为了提升体内的气量，罗每天除了训练一个小时的念力操控，其后则直接使用练，每次不将体内的气量榨干则不罢休。
一旦体内气量消耗一空，身体就会精疲力尽。
罗每次都会训练到倒下为止，然后卧床休息几个小时，恢复了一些气量后，再跟窝金他们去堆填区展开实战训练。
每天毫无顾虑的训练，固然令罗的实力一直提升，但这么个训练法本身就存在一定的风险，只是他本人没有意识到。
这个风险，并非是过度使用气量，相反，每天用练将体内的气量榨干，能够缓慢提升体内的气量上限。
所谓的风险，是库力和库克那帮子兄弟，毕竟梁子结下了，每天这么个训练法，若是对方找上门来，有可能会被逮住机会废掉。
只是罗整个心思都沉浸在提升实力上，反而忽视了这点，所幸对方并没有来找麻烦，算是万幸。
实战训练每天都风雨无阻，即使不慎受了伤，第二天依旧不会缺席。
这种近似疯狂的训练方式，才能塑造出强者。
罗很清楚在这个世界里，唯有实力才是立足的资本，所以他比窝金几人更疯狂。
窝金他们一开始想要变强，只是因为不想再体验一次那种面对库克时无能为力的险境，所以当他们跨过普通人的界线之后，成为强者则成了目标。
一开始变强的目标是这样的，其后则变成了战胜罗。
七月份的实战训练，战绩如下。
罗：62胜。
窝金：31负。
信长：31负。
整整一个月的时间，窝金和信长尽管进步神速，却始终无法战胜罗，一直处于被吊打的地位。
在这个被吊打的过程里，从最开始的一拳一刀未中，到现在的有来有往，变成能够多次击中罗的战斗，但也没能改变结果。
窝金和信长每次战斗都卯足了劲，均未取过一胜，这种失败的战绩，令他们想要变得更强的念头更加纯粹。
谁也不喜欢天天被吊打，就是从罗手里拿到一胜也好！
训练战期间，库洛洛和派克诺妲偶尔会来找他们，但没有加入的打算。
八月到来。
玛奇最终还是选择念线作为她的念能力，这个选择是正确的。
玩线是她的天赋才能，念能力顺应这点而诞生，才能发挥出最强的效果。
七月份的时候，窝金和信长的训练战对象始终是罗，加上八月时玛奇才具备了加入训练战的资格，所以罗在八月初的时候更改了训练战的方式。
不再是他一味的跟窝金他们对打，而是开始让窝金他们自己也展开训练战。
训练战方式的更改，最高兴的莫过于信长了。
虽然他非常想赢罗，但在每一次的战斗里，罗基本很少还手，都是他在进攻，然后每次都会以体力不支这种耻辱的方式告败，尽管也因此得到飞快的提升，但他实在不喜欢这样。
方式更改之后，罗还是老样子，轮番对战窝金三人，有时候会多打几场，有时候也只是打满一场，取决于其他三人的状态。
不管每天打几场，罗无一例外都是全胜。
即使窝金几人平时的训练强度不低，但罗的训练强度更高，能够取得全胜，也跟他的努力脱不了干系。
撇开罗不算，三人之中，以窝金的胜场最多，信长排第二，玛奇因为念能力觉醒得较晚，目前战力最弱，所以排在了第三。
兴许是天资过人，又或者是罗以全胜的姿态，成为鞭策他们的存在，导致他们三人原本就很快的成长速度，到现在还在提升着，尤其是窝金，气和身体的融合使用越来越熟稔。