“水土不服的原因是什么？是因为你来到了一个新的环境，这里的气候、饮食等等，你都必须要重新适应，而这个适应的过程，就是一个水土不服的过程。”
杨东浩解释说道：“你每天在外面吃不同的饭菜，你的肠胃就是等于在不断进行着水土不服的这个过程，要知道，肠胃菌群它不是天生的，而是你后天培养出来的，就比如我们都说南方吃米，北方吃面，北方人跑到南方天天吃米，几天下来，他就会觉得胃酸，胃不舒服，浑身难受，吃一碗面就好了，就是因为肠胃菌群无法短时间内适应南方这里的食物！”
顿了顿，他继续说道：“而现在交通发达了，吃的食物，一个城市里面的食物，更是天南海北哪里都有，你如果只在一个饭店吃，那也就算了，只要次数多了，肠胃也能适应，但你肯定是不同饭店到处吃，时间一长，你觉得，肠胃经得起你这样折腾吗？不得病才怪了！”
王林顿时恍然大悟，一拍大腿，说道：“原来是这样啊。”
旋即，他问道：“杨老师，您刚才说的消耗肠胃阳气，这肠胃也有阳气吗？”
“你夏天吃雪糕吗？”
杨东浩反问了一句。
王林点头。
“雪糕那么凉的东西，吃进肚里以后，你觉得，你需要消耗体内多少阳气……算了，消耗多少热量，才能够将冰凉的雪糕融化掉，并且让它的温度达到你身体的温度？”
杨东浩笑吟吟的说道：“这就是在消耗你的阳气！许多老年人，比如七八十岁左右的老人，你让他们吃一根雪糕试试，会不舒服好几天！就是因为他们年老力衰，原本身体就没有多少阳气让他们折腾了。”
王林连连点头，但紧接着他又疑惑的说道：“杨老师，可是我年轻的时候，就没有遇到过您说的这种问题，比如我年轻时一口气吃几根雪糕也没事儿，那个时候在外面出任务，也是全国各地到处跑，走到哪里吃到哪里，但身体好好的，这是为什么？”
“中医有句话叫做，三十岁以前人找病，三十岁以后病找人！”
杨东浩笑了笑，“农村里不是经常说嘛，傻小子睡冷炕，全凭火力壮！在三十二岁以前，不论是男女，他们的体质都是处于人生的巅峰时期，肾气十足，头脑灵活，不论他们怎么作妖，比如大冬天跑去冬泳或者洗冷水澡，都不会有事儿的，但三十二岁以后，许多人就明显感觉到跟几年前不太一样了，就算不折腾，稍微有个头疼脑热发烧感冒的，都得缓好几天才行，这就是病找人！”
“这时，你让一个三十多岁的中年男人和一个二十五六岁的小伙子，两人去睡一晚上冷炕试试，小伙子肯定没事儿，但这中年男人肯定浑身不舒服，三十岁以前玩一个晚上，眼睛都不眨一下，第二天早晨用凉水洗把脸，照样精神奕奕，困意一下子就没了，而三十岁以后，玩一个晚上试试？感觉好几天都缓不过来了。”
杨东浩看着王林笑道：“你想想，你自己是不是这样的情况？”