袁氏比邻洛河而居，与洛河相距能有数十里路，部落的后方则是连绵无尽的群山。青山巍峨，树木苍翠高大，虎啸猿啼灵气十分的浓郁。
山里不仅诞生了强大的凶禽异兽，也形成了一些风景秀丽的地方。
有些山脉夺天地造化，钟天地灵秀有大玄机，多被一些强大的凶兽占据。
据说在群山的深处有化成人身的异兽，神通盖世，强大到让人颤栗的境界！
根据古老的传说群山深处还有古老的种族繁衍。
总之群山的深处充满了无尽的神秘和凶险。同样有无尽的机遇和造化。每年都有无数的修士在群山修炼，斩杀凶兽，获得珍贵的宝血和筋骨。
凶兽浑身上下都是宝，皮毛可以做成部落男儿的盔甲，骨头坚硬异常可以打造成武器，最为可贵的是凶兽的血液，可以助修士突破境界，淬炼强健的肉身。
那些大型部落的天才都是由族里的高手猎杀强大的凶兽为其筑基。
袁洪拿到秘籍之后直奔十里开外的一个小山谷而去。
记忆里袁洪以前经常去那里修炼，谷中有一个小湖，还有一个十几米高的大瀑布。山泉潺潺，幽静秀丽，元气也十分浓郁，没有什么强大的凶兽，是个修炼的好地方。
花费了一个多时辰的时间，赶到了山谷，在靠近湖泊的一块大石上练起了拳法。
《猿魔大力拳》共有六式拳法，魔猿出洞、魔猿奔跃、腾空抖毛、魔猿怒吼、魔猿冲撞、大力开山，每一式都有许多的变化。
袁洪坐在大青石上仔细的揣摩，特别的用心，几乎是一眨不眨的看着秘籍上的讲解，把每一个字都印入脑海中。
心知自己天赋过人悟性极好，对武学的领悟也更快，但是后天的努力更加重要，不然上天给你再高的天赋最后也会泯然众人矣。
天道酬勤，勤能补拙。
“猿魔大力拳第一式魔猿出洞”
袁洪没有运转真气，纯以肉身的力量练习这套拳法的第一式。
双腿站于大石之上，按着说中的指点一招一式的比划着拳脚，动摇四肢。感觉有不对不规范的动作就立马纠正过来。
第一式有三十六种变化。
神态上做到刚、柔、轻、灵、绵、巧、躲、闪、神。束，在手法上做到抓、甩、采、切、刁、拿、扣、顶，在腿法上做到缠、蹬、蹦、弹。
基本要求是形象、意真、法密、步轻、身活。
尽管是第一次修炼但是一招一式打来，也是拳风呼呼作响，颇有声势。
第一式练完之后袁洪便停了下来，仔细的思考练习时存在的失误，在某些细微的地方自己还是无法把握，无法完美的控制力道。
“不对，我刚刚练拳之时，左手出拳力道散漫，下盘也不稳，这样拳法的威力小了太多，控制力到不够。”袁洪停下思考之后极为敏锐的察觉到自己拳法的缺陷在哪里。
“再来一遍”
拳风阵阵，袁洪又练了一遍，果然比上一次要号上一些，初步体会到淬炼的效果，肉身十分的酸痛，这是筋骨在打磨。
随着袁洪的不断反思，对于第一式魔猿出洞的理解越来越高，相信过不了多久就可以领会拳法的精髓。
不要小看袁洪，若是被别人知道袁洪第一次修炼魔猿出洞就能达到这个境界，怕是惊得半天说不出话来。
袁洪再次练起了拳法，这一次要比上一次声势大了很多。
天地元气在袁洪练拳的时候一丝丝的引入体内，融入自己的每一寸肌肉之中。袁洪感觉在练拳的时候自己体内的每一寸肌肉都在被拉扯、扭转，伴随着元气的融入淬炼的越来越强。
那因为肉身额拉扯产生的疼痛也让袁洪冷汗淋漓，牙根紧咬默默地承受着痛苦，袁洪一招一式认认真真的演练。
“呼······”
袁洪一屁股倒在大石之上，全身的衣服早已被汗水沾湿，脸色有些苍白，大口大口的喘着粗气。
“我的天哪，真是是太痛苦了，这简直就是凌迟处死的节奏啊”袁洪还嘣出一个前世地球流行的词语感慨道。
躺在大石之上，袁洪一点力气都没有，连动动手指头都做不到。浑身的肌肉疼痛难当，幸亏是在这个幽静的山谷，没有什么凶兽存在，不然的话袁洪估计被吃的连骨头都不剩。
“真没想到啊，我连这拳法的第一式只练了两遍就成了这个样子，这具身体的素质已经这么好了，猿魔大力拳还真是够变态的。”