再加上体质的不同，他这个速度的锻炼效果，也差不了多少。
等到他做完锻炼后，曾亮还有四分之一少些没做，沐秋就到旁一边休息调整状态的同时，一直看着他做完，有什么出错的，他就会指出来。
等到曾亮做完，沐秋让他像昨天一样按摩身体各个部位后，就先去洗澡了，等他洗完，曾亮也回了自己木屋洗澡。
之后的时间，沐秋就开始准备食材，好在他剩下的食材还算充分，一顿丰盛大餐绝对没问题。
纳雅见他这么早就准备午餐，猜到他应该是要做大餐，所以也跑来帮忙。
等曾亮洗完澡回来后，一看客厅个把人没有，在往厨房一看，就见一对小两口在那儿你浓我浓。
沐秋和纳雅在厨房，是正儿八经的在做午餐，只是在身为单身狗的曾亮严厉，这就是你浓我浓的。
不过好在，他还是看的出沐秋和纳雅是在准备大餐，没有糊涂到拿出铜锣瞎敲，要是这会他突然来敲一下铜锣。
沐秋指定当他有病，直接给他踢出木屋，正好还可以解一解这份先前几次捣乱的气。
只不过曾亮并没有这么做，只是吆喝这中午有大餐吃的话，回到沙发上休息看电视。
先前一番锻炼要他这会继续上网搞研究，肯定是不可能的，所以他只能躺在沙发上，找点他感兴趣的电视看。
纳雅和沐秋一起做饭就这点好，没人跟他抢电视，像平时，他去跟纳雅抢个电视看，要么遭纳雅毒打，要么遭沐秋打，要么就是夫妻混合双打。
这就是他为什么现在再没和纳雅抢过电视看的原因，实在是沐秋和纳雅太欺负人了。
随着时间的流逝，厨房时不时响起火热的炒菜声，等到临近中午，一顿大餐总算做好，沐秋叫了光头强过来，想了想又出去把熊大熊二也叫来。
有两熊才热闹，等他带着熊大和饥渴难耐的熊二回来时，光头强也刚到他家不久。
见到熊大熊二，光头强也没觉得有什么，反而是笑呵呵的与熊大熊二打招呼，自从他从事导游工作后，他与熊大熊二的关系就开始渐渐变好。
当然，其实他们以前关系也不错，只是当时中间还隔着那么个砍树问题，他们平时打的最多交道，还是你追我赶，或你打我逃。
而现场他从事导游工作后，他们直接也就没了砍树这个矛盾，加上熊大熊二为了让他彻底放弃砍树，在他做导游这份工作后，也努力帮了他不少事。
所以他们现在的关系自然很好，见面笑着打个招呼，遇到什么难事了，还可以互相找到对方帮忙。
在他们互相打招呼聊天的这会，沐秋和纳雅也从厨房开始一一端出菜样。
熊二在看见和嗅到那些菜的香气后，就直接撇开了光头强，跑到桌旁两眼发光的打量着那一道道食物。
“糖醋鲤鱼、香辣排骨，红焖烧鸡，辣子鸡丁，肉沫茄子，土豆炖牛肉，红烧猪蹄、麻婆豆腐，香辣土豆丝，豆腐鲜虾汤。”
看着那一道道菜，熊二一一报出名字，他以前在光头强家的电视上见过这些菜，应因为当时电视中播放的太美味，他偏偏又吃不着，心心念念，自然也就记住了这些菜。