拎着那个大棒子，铁军脸色不善的站在云飞扬的面前，不怀好意的上下打量着他。
浑身直穿着一条黑色皮裤的云飞扬，体型已经被他调整到犹如雕像一样的优美，没有一丝一毫多余的肌肉。
骨骼，肌肉，完美无比，浑身上下甚至看不到半点的伤疤。
“你今天第一项任务，就是扛着杠铃做蹲起，一万个，速度由我控制，开始吧。”
上了训练场，云飞扬就立刻把自己融入了菜鸟的角色。
军队令行禁止，开不得玩笑，他自己就是带兵之人，知道这一点的重要性。
只是那杠铃，实在是太……大了。
想要完完全全的蹲起，必须站在一个一米五的合金墩子上才行。
杠铃的重量，铁军调整在了二百吨，不多不少，一万个蹲起，正好能完完全全压榨掉云飞扬的全部潜力。
这是夏汉龙和他根据昨天云飞扬的表现，确定的重量。
训练，尤其重要，训练不到位，没办法激活更大的潜力，但是训练过度，却又会损伤天赋。
所以名师高徒，这是有道理的。
天赋再好，遇不到一个名师，那也会变成废物，还不如自己练。
而曾经身为修罗训练营总教官的铁军，加上军中第一高手的夏汉龙，绝对是武道上这个世界最强的名师。
云飞扬站在墩子上，弯腰双手抓住了杠铃，然后憋着一口气，猛然提起。
杠铃准确无比的落在了他的肩膀上。
卸掉力量，调整了一下姿态，云飞扬老老实实的开始了蹲起。
前面一千个，他做得轻松无比，操场上正在常规训练的新兵，见到这一幕，一个个的吓得直呼凉气。
做到五千个的时候，云飞扬的呼吸就开始有些紊乱了。
浑身的肌肉虽然不是很夸张，但是一根一根的却完全暴露了出来，闪耀着一股晶莹的光泽，急速的抖动着。
他双臂胳膊上，还有大腿上的肌肉，暴跳不断，青色的血管也膨胀到了极限，就像是一条条的蚯蚓，在皮肤下面不断的钻来钻去。
终于，做到七千三百个的时候，云飞扬第一次停顿了下来，嘴里嗤嗤的喘着粗气，一股股白色的废气射出去十多米远，笔直如箭。
“不能停，继续！”
铁军时手上的大铁棒狠狠一挥，隐隐雷鸣。
云飞扬只觉得眼前一阵阵的发黑，汗水早已经浸透了地面，形成了一滩水渍。
云飞扬肌肉开始了哆嗦，疯狂的压榨着所有细胞里的全部能量，继续开始蹲起。
蹲下！
站起！
蹲下！
站起！
铁军这时候犹如狂暴的雄狮，手上的大棒子不断挥舞着，嘴里疯狂的咒骂着云飞扬，刺激着他最后那一点点的潜力。
“你这个该死的娘们个儿，就这点力气？”
“小子，你别练了，给老子丢人。”
“你不适合当兵！！”
“操！小白脸一个，吃软饭的小白脸，快点！”
“快！”
“更快！”
“再快！”
“你要敢给老子停下来，老子一棒子轰死你。”
云飞扬的感官，全都开始急剧下降，甚至都看不到什么东西，听不到什么声音了。
可铁军的咒骂声就像是雷声，在他大脑之中轰鸣。