她没有立刻就去洗手间，而是先去厨房倒一杯白开水喝。
这同样也是强子哥叮嘱她的，按照强子哥的说法，中西医都建议早上起ｃｈｕａｎｇ一定要喝杯水！
因为从时辰养生方面的观看来看，一起ｃｈｕａｎｇ饮水比吃早餐还要重要；
第一杯水ｌｉｕ经肠胃道，可以清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前一晚身体所ｌｉｕ失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由ｎｅｉ而外整个苏醒过来，就像每天早晨起来都要刷牙洗脸，是同样的道理。
早晨起ｃｈｕａｎｇ后空腹喝一杯水，在许多养生专家都相当推崇的健康生活方式，他们管这叫什么健康水、排毒水、美容水、保健水、生命之水等等。
小丫头许愿每天忙着学习，根本不懂这些什么养生方面的东东，可是她很相信强子哥，知道强子哥绝对不会害她的。
听强子哥说，早晨起来空腹喝第一杯水的好ｃｈｕ有很多，例如补充水分、预防便秘、调节肠胃还能促使大脑清醒。