吴普听了这番话语，认为这是老师在告诉他长寿之道，试问世人谁不渴望长生不老啊？！/p
家境富裕的吴普自然更加渴望长寿，于是赶紧询问老师能否教授给他？/p
华佗之所以这么说，就是有意要传五禽戏给吴普，听了弟子的话语，当下便点头同意了，还十分详细的介绍了一下五禽戏的具体练习要点。闪舞网/p
五禽戏分别代表了五种自然界的动物，一为虎，按照老虎的动作炼其四肢；/p
二为鹿，练习者需要按照鹿的动作练其颈部；/p
三为熊，按照熊的动作锻炼其腰椎；/p
四为猴，按照猴子的动作锻炼其关节；/p
五为鸟，按照鸟的动作锻炼其胸腔。/p
以这五种动物的动作每天练上几次，即可感到周身轻松，腹内欲食。/p
即便是身体稍微有些不舒服，练习一下五禽戏，把身体活动开来排出虚汗，马上就会有所缓解。/p
华佗说完又特意走到院内，伸曲跳跃，展合扑跌，当着吴普的面，又练了一遍五禽戏。/p
按照某些武术界人士的说法，华佗不光医术高明，更是一位厉害的内家拳宗师，这五禽戏除了能够强身健体外，更是一门威力了得的功夫！/p
芦志强以前练习五禽戏时没有任何感觉，可是这一次在小广场上教连老爷子练习五禽戏，或许是因为无名心法有所领悟，现在稍微练一遍五禽戏，却发现了它的不平凡之处。/p
本来嘛，这五禽戏主要讲究的便是强身健体，促进人体气血流畅的作用。/p
芦志强稍微练习了一遍，隐约竟发现无名心法所产生的真气有所增强。/p