众所周知，一个人如果长期被焦躁不安、烦恼、痛苦等负面情绪笼罩，久而久之身心皆会出现问题，例如说比较著名的心理疾病抑郁症；
普通人遇到这类的问题，大不了可以去找心理医院去进行心理辅导治疗，又或者去大吃大喝，找上一大群朋友出去玩游戏、唱歌，将压力全部发泄掉；
奈何刑警这种职业，在工作方面比较特殊，没有那么多的时间给你去减压，自我调节；
案子没有破的话，谁都不能放松下来；
想要在最短时间内，舒缓紧绷的神经，重新投入到紧张的工作中去，对于这些刑警们来说，最简单的方法莫过于抽烟了！
但是抽烟真的能够缓解内心的压力吗？
显然并不是这样一回事的，按照科学的说法，烟草之中所包含的尼古丁成分，很容易让人上瘾，产生依赖性；
反复使用尼古丁，会增加心脏速度和升高血压，并且还会降低食欲；
不少喜欢抽烟的人，一旦面临着没烟抽和没饭吃的尴尬局面时，烟瘾重的人往往会毫不犹豫的选择买烟抽；
为什么会这样？！
这是因为尼古丁上瘾后，如果没有继续提供的话，就会使人产生焦躁不安、紧张、易怒、空虚、寂寞、头痛等症状；
不少人甚至会觉得，没有抽烟的话，自己好像始终缺少了什么一样。
若是这个时候能给他一根烟抽抽，补充的尼古丁会帮助患者解除那些焦躁的症状；
身心得到暂时的放松以后，尼古丁上瘾者就会错误的认为，这是烟草带给他的解压！
杨建民根本就没有时间，也没有兴趣去追寻什么尼古丁的真相；