常喝南瓜小米粥，不光可以美容养颜、润肠通便、清热解渴、滋阴、补脾肾还能降低血脂和血糖。/p
芦志强昨天早晨为许愿做的是绿豆汤、玉米粒沙拉和煎蛋，今天的营养早餐，自然不能重复。/p
今天他为许愿准备的营养早餐中，最需要消耗时间的就数这锅南瓜小米粥了。/p
快步跑到附近的超市，买来南瓜、小米和全麦面包，顺便又去附近的水果店，购买了些草莓与石榴。/p
许愿美美的睡了一觉醒来，穿着粉红颜色的卡通图案睡衣，正准备去洗手间梳洗一番，却意外听到厨房里传来声响。/p
想到昨天早晨芦志强为她特意制作的营养早餐，许愿不由对今天的早餐充满了期待。/p
转过身，朝着厨房的方向快步走去。/p
厨房门并没有关上，许愿走到门口，便可以很清楚的看到芦志强正穿着卡通图案的围裙，在厨房里忙活。/p
许愿好奇的探了探可爱的小脑袋询问道：“强子哥，你在做什么呢？！”/p
芦志强正在清洗南瓜，听到许愿的问话，头也不回的直接说道：“洗南瓜，准备熬粥！”/p
许愿听后，眼前一亮，急忙询问道：“熬粥？难道是南瓜粥？”/p
芦志强顺手指了指锅内已经清洗干净的小米道：“不光有南瓜，还有小米！”/p
“南瓜小米粥？”许愿眼睛很尖，很快就注意到旁边摆放的布袋子里，放了一些新鲜的水果，快步走进厨房，伸手翻了翻，很快就找到了草莓和石榴，不由兴奋的尖叫道：“哇！这里怎么还有草莓和石榴？！”/p