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第30章 仰卧起坐

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“陆高人真乃神人也啊!”吕涵山由衷的感叹
  
  “自古以来天下教学传道无陆高人一般养性,皆是礼仪廉耻,可结果多少人皆是自私自利,为名,为修行,
  
  多少人为了几分造化背叛宗门,抛师弃祖,陆高人也是给我等上了一课啊!”曹老祖胖手抚摸着胡须道。
  
  韩老祖若有所思道:“如果利益够足以打动一个人的时候呢?那么是不是还会背叛?”
  
  闻言众人哑然。
  
  是啊,如果人为什么会背叛,主要还不是需要更大的利益改变现状。
  
  此时陆长安看着站着几名累喘吁吁的孩子们一道:“坐下来吧”
  
  待孩子们坐下,陆长安又悠悠道:“江湖路远,有人的地方就有江湖,有江湖的地方便有人,我望你们不忘初心,方得始终”
  
  凉亭一席人闻言一震,道心连连升华。
  
  不忘初心,方得始终。
  
  若是一个人连老本都忘了,那这个人不配称之为人。
  
  孩子们听罢,又陷入沉思。
  
  半响
  
  “好,上新课程,芷烟去拿五张席子来”陆长安喊道。
  
  后者听罢,连忙小跑到学堂。
  
  几位孩子听言一震,连忙要站起来。
  
  但无不也疑惑,先生这是要作甚,还要席子?
  
  待白芷烟取到席子分别铺好后。
  
  “不用站起来,两人一小组,李二茵茵一组,王大牛和不凡一组,你们商量一下谁先躺下。”
  
  躺下?陆高人这是要作甚?
  
  众人脸上皆是疑惑之色。
  
  “这样,芷烟你过来用手压着我的腿”陆长安缓缓躺下对不远的白芷烟喊道。
  
  “啊?好”
  
  先生这是要干什么,这大白天的...这么多人要也是晚上嘛..
  
  只见白芷烟双手压着陆长安的大腿,顿时白芷烟脸色绯红。
  
  “卧槽,高人这是”曹老祖一愣。
  
  “嘶...男人之楷模呀”吕涵山悠悠道。
  
  “白姑娘如此美貌,陆高人可有福了”韩老祖抚摸着胡须嘿嘿一笑。
  
  却感到一旁夺人的目光:“几个老色鬼”向雨琴冷冷道。
  
  几个老家伙也忍不住老脸一红:“陆高人这风景多美啊”
  
  “是啊是啊,羡煞我等...啊哈哈”
  
  ..
  
  白芷烟那淡香的气味被陆长安一吸而入,也不知这丫头用了什么香水。
  
  更重要的是这丫头还往自己大腿根部压,再这样子要把持不住了。
  
  陆长安咽了唾沫连连喊道:“停停,压着我的脚踝就可以了”
  
  他可不想这么多人自己支帐篷,那可把老脸丢尽了。
  
  “哦,哦!”白芷烟脸红得要滴血一般,慌忙抓着陆长安的脚踝。
  
  陆长安深吸了口气,稳定心神:“看我,双手抱头,然后用腰部力量支撑自己上半身,一起一卧”
  
  “一呼一吸..”
  
  此时几个孩子觉得有意思也开始照猫画虎,陆长安连忙制止:
  
  “你们别乱想自己操作,等我做个示范”
  
  体育动作会有先入为主的感念,很多动作看一眼就明白了,实际上自己操作时却是极其不规范。
  
  况且如果想要改掉那个观念会增加难度,二来如果没有正确的动作观念,动作做错也会加重身体负担。
  
  几个孩子虽不懂先生用意,心里却直纳闷:
  
  “先生这个动作不是简简单单的嘛,还要教这么多遍”
  
  “我做示范,你们且注意看我每一个动作了”