要不是他之前吸收了那几个人的部分能力，做五百个俯卧撑简直就是天方夜谭。俯卧撑之后便是仰卧起坐，同样五百个。
而后什么一千米鸭子步，一千米的冲刺，整个一下午韩青只休息了不到二十分钟，其余的时间都在做着体能训练。
用华阮玲的话说，这只是开胃菜而已，只有身体全都活动开了，韩青才能进行以后的训练。
都说当兵苦，都说当兵累，韩青现在才知道以前在电视里看到那些特种兵训练是个什么滋味。
炎组的训练比特种兵的还要严格几倍，毕竟是要执行特等的任务，所以受训练的科目也多了不少。
不过让韩青欣喜的是这里还有武术训练，韩青虽然吸收了三个高手的部分能力，但在华阮玲的眼里，他所学的都只是低等的武功。
对于这点韩青倒不是很同意，不是有句话说吗，没有最强的武功，只有最强的人。什么武功并不重要，就是少林的入门拳法只要你学的牛b了照样天下无敌。
华阮玲交给韩青的武术都是韩青没听说过的，是属于古武术，貌似会的人很少，而且这功夫中还有修炼内功的法门。
其实韩青的功夫已经不错了，但他却从来都没有修炼过内功。渊红剑法之中只有剑招没有内力，这次韩青是开了眼界了，心说到这里学习真是来对了。
眨眼之间半个月的时间便过去了，这半个月中，韩青的每项考核成绩都是优等，不光如此，韩青的内功修为也增长的很快，已经踏入了黄阶中等的程度。
而且韩青也将从华阮玲那吸收来的幻影身法练的差不多了，相信如果华阮玲再用那种身法对付他也不至于想之前一样只能挨打了。
华阮玲的修为已经到了玄阶高等，内力不知道要比韩青强悍多少倍，用起幻影身法来速度当然要比韩青快的多。
半个月的训练让韩青成长了许多，整个人也有了实质性的变化。之前的韩青看上去就是一个手无缚鸡之力的书生，而现在的韩青浑身的肌肉都十分的扎实，虽然在基地里没有太阳，但韩青的皮肤也有白变成了小麦色，看上去十分的吸引人。
“行了，你也训练了半个月了，明天就休息一下吧。”
这半个月以来，韩青听到的最多的话就是起来，再起来，继续跑，听到华阮玲的这句话韩青就好像是听到了天籁之音，一下子就精神了许多，仿佛多日来的疲劳都不见了。
从他第一天开始训练到现在，每天只有五个小时的睡眠时间，其余的时间都在学习电脑和进行各项的训练，小命都已经没了半条。
现在的韩青真想抱着华阮玲亲上一口，但想到对方那恐怖的实力他硬是把这种想法也压了下去，朝华阮玲嘿嘿一笑，随即一溜烟的跑没影了。
看着韩青的背影，华阮玲露的脸上露出一丝笑容，她带过的学生有不少，韩青无疑是最优秀的。
他的成长速度简直让她这个超级能人都感到吃惊，半个月的时间，韩青的电脑水平居然都快与她持平了。
在昨晚的较量中，韩青轻易的破开了她的前四道防火墙，最后一道要不是华阮玲连最厉害的绝招都用了出来，连第五道防火墙都保不住。
训练上韩青的毅力也十分的惊人，这种程度的训练，别说是普通人，就是经历过战场的特种兵也不一定能够坚持的下来。
更何况韩青居然能在半个月之内将修为提升到黄阶中等，这样的速度简直是前所未见，相信用不了几年，韩青就能达到她这样的修为，甚至于超过她。
“咦，这小子什么时候学的幻影身法，我好像没教过他这个呀？”
看着韩青的背影迅速的消失在自己的视线当中，华阮玲的眉头微皱，脸上的笑容也消失了。
因为高兴，韩青不经意之间就把幻影身法给用了出来，完全忘记了华阮玲根本就没教他这个。
小嘴轻轻撅起，华阮玲心说一定要好好盘问一下这小子，他怎么可能会这种身法，这可是她们华家的不传之秘，外人是不可能学的到的。
此时的韩青已经跑到了食堂，现在刚好是晚饭时间，这小子跟一阵风似得跑到打饭的窗口，把排队的人都给挤到了一边。
“嘿，青子，心情不错呀，你吃到华大导师的豆腐了？”
自从华阮玲加入到炎组以来，打她主意的人不知道有多少，不过到最后都被华阮玲给收拾的老老实实，所以大家才管她叫华大导师，这意思是你只能尊重，不能触碰。